Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: 0 Калорий Йогуртовый с Ягодами Смородины и Топпингом из Малины и Клубники, Миндаль Миндаль, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Ашан Сыр Легкий 15%, Красная Цена Фарш Куриный Охлаждённый, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Каждый День Лечо Замороженное. Snacks/Sonstiges: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|