Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Черешня, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Mittagessen: Хлебодар Кукурузное Печенье, Черешня, Авокадо Авокадо, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Добрянка Десерт с Фундуком, Беларусь Сыр Знатный, Серпуховхлеб Круассаны с Кунжутом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|