Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Голубика, Бифилакт Биота. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бифилакт Биота, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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