Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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82,0 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked Beans. Abendessen: Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Impressive total weight loss!!!
01 Aug 15 vom Mitglied: Sugar Waffle
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Thanks! Been a long journey, still fun. Frustrating at times, but still fun.
01 Aug 15 vom Mitglied: gswizzle
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You are doing great and almost to goal!
01 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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