Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Даниссимо Творожный с Киви, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Abendessen: Сметана 15%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|