Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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80,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 100,62g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Oikos Pro Vanilla, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Season's Choice Frozen Strawberries. Mittagessen: Ketchup , Dannon Oikos Pro Strawberry, Ketchup, Yellow Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Abendessen: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Kraft American Cheese Slice, Lewis Bake Shop Hawaiian Bread, Felix Lingonberries, Graham Crackers. Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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