Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 333,29g.
Frühstück: 365 Creamy Peanut Butter, Clif Bar Mini - Oatmeal Raisin Walnut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Mittagessen: Port of Subs No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar, Berry Pie (Two Crust), Oroweat Sandwich Thins - Minis, 365 Creamy Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. Abendessen: Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Apple Jacks, Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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