Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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110 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. Abendessen: Добрый Кока Кола без Сахара, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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superoleggi's Gewichtsverlauf
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