Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 109,78g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Delhaize Borrelmix, Suiker, Honing, Nectarines, Danone Oikos Greek Nature. Mittagessen: Delhaize Curry Madras. Abendessen: Champignons, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Mayonaise, Delhaize Chateaubriand. Snacks/Sonstiges: Koffie Latte. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jarca2950's Gewichtsverlauf
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