Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф. Mittagessen: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), ИП Мельниченко Хлеб "Украинский Новый", Едим Дома Ассорти Фруктовое, Приосколье Печень Куриная, Приосколье Печень Куриная, Лук, Морковь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. Snacks/Sonstiges: Малина, Ежевика, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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