Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Велком Колбаса Сырокопченая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Гауда, Помидоры, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnaaart20's Gewichtsverlauf
|