Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Помидоры, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Сыр, Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молочное Царство Творог 9%. Mittagessen: Панчо Торт, Сыр, Блины на Молоке, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Селяночка Гречка Варёная, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Сливы, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~'s Gewichtsverlauf
|