Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5003 kcal
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Fett: 265,55g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 498,24g.
Frühstück: Dr. Oetker Pflanzliche Mousse, Müller Froop Zitrone, Clarky's Cashewkerne. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Griechischer Salat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Mayonnaise - 20ml, Pommes Frites, Rahmsauce, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), Haribo Roulette (25g), funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Kekse, ültje Kessel Nüsse Paprika, Haribo Goldbären Mini, Magnum Classic Mini, Milka Tender (37g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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