Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Körniger Frischkäse, Vemondo No Milk 1,8%, Grüne Oliven, Räucherlachs, Apfelsaft, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Mittagessen: Rote Paprika, Leinöl, Edeka Bio Tofu Natur, Aldi Bio Triangoli, Pesto. Abendessen: Gut & Günstig Haselnusskerne, Koro Drogerie Pistazienmus, Pfirsiche, Ja! Kokosraspeln, Raab Vitalfood Birkenzucker, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Dunkle Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
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