Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Peach, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kodiak Cakes Protein Oats, Water, Driscoll's Organic Strawberries. Abendessen: Water, Charley's Grilled Subs Hot Honey - Classic Chicken Wings (1 Pc). Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Concord Grape Fruit Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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n0excuses24's Gewichtsverlauf
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