Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Сливы, Mlekara Loznica Ситан Сир Сербия, Кофе. Mittagessen: Президент Млади Сир, Яичный Белок, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. Abendessen: Президент Млади Сир, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. Snacks/Sonstiges: Kafko Kikiriki Pečeni U Ljusci, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семена Льна, Imlek Moja Kravica Kiselo Mleko, Moja Kravica Kisela Pavlaka, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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TrudOlga's Gewichtsverlauf
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