Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 472,39g.
Frühstück: Академия Кофе Маршмеллоу, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Pobo Моти Клубничный, Солянка Сборная Мясная. Mittagessen: Банан, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный), Пшенка. Abendessen: Garnec Бородинский Хлеб без Глютена, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Красные Помидоры, Garnec Бородинский Хлеб без Глютена. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Аленка***'s Gewichtsverlauf
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