Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 91,12g.
Brunch: Ryse Protein Powder. Mittagessen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Abendessen: Beef and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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