Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Arummi Cashew Milk, Celery Juice. Mittagessen: White Rice, Shallots, Spinach, ABC Kecap Manis, Garlic, Olive Oil, Tempeh (Cooked). Abendessen: Mama Suka Bon Nori Original, White Rice, Mayonnaise , ABC Saus Tiram, Garlic, Olive Oil, Broccoli, Salmon. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yeyeeeee.'s Gewichtsverlauf
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