Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3980 kcal
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Fett: 172,65g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 396,93g.
Frühstück: Dr. Oetker Götterspeise, Snack It Kabanossi Classic. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Aldi American Style Cookies, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Haribo Gummibärchen, Gösser Naturradler, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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