Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
98,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 195,57g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Голубика, Жареное Яйцо, Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Кабачковые вафли. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Табрис Курица Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Лента Вишня, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Лимон Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|