Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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