Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Almare Räucherlachs, Авокадо, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Картошка Вареная, Холодник. Abendessen: Болгарский Перец, Philadelphia Balance (10g), Sonnen Grün Eisberg Mix, Помидоры Черри, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Novo Protein Chips BBQ, Мороженое, Протеиновый Коктейль, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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