Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène. Mittagessen: Saint Azay Lomo Espagnol, Cake au Chorizo, Cookie aux Pépites de Chocolat, Oranges, Carrefour Salsifis, Manzer Queso Tierno Mezclado. Abendessen: Kambly Les Ficelles, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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