Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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127,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 209,14g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: Byrne Dairy Half & Half, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Private Selection Chipotle Salsa, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Monterey Mushrooms Mushrooms. Mittagessen: Egg White. Abendessen: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Monterey Mushrooms Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 19,7 kg pro Woche
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