Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 102,36g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Круассаны с Кунжутом, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Mittagessen: Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Шебекинские Макароны Спирали Отварные, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Пятерочка Персик, Беларусь Сыр Знатный, Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|