Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Granmulino Макароны Сапожок, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|