Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 106,55g.
Mittagessen: Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Bumbu Kacang, Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Rebus, Dada Ayam, Bumbu Kacang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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