Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Mittagessen: Абрикосы, Черешня, Яблоки, SOJ Nut Bar Арахис-Миндаль-Мед, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Увелка Гречка , Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Пропаренный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|