Positive.thinking's Notizen, 19 Jul 24

Wie schön!! 😊
82,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2024:
1191 kcal Fett: 40,21g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 132,20g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rasting Sportlersalami, Cantaloupe Melonen, Cornflakes, Äpfel, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . Abendessen: Milbona Schlagsahne, Magerquark, Ei, Alnatura Grünkern Gekocht. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
💪 
19 Jul 24 vom Mitglied: traeumerin46

     
 

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