Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Ays kahve, Migros Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Keten Tohumu, Onur Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Migros Avokado, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Daphne Kakao. Abendessen: İçim Ayran, Mevsim Salata, Mutfağım Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Cheetos Mega Peynir Aromalı, Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi, İncir, Tarçın, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mis Yarım Yağlı Süt, Mısır Nişastası. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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