Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 347,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Банан, Чай с Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно с Клюквой, Belvita Печенье Мультизлаковое, Останкинский Молочный Комбинат Кефирный Продукт "Кувшинка" 1,5%, Борщ Украинский, Сметана. Abendessen: Чай с Сахаром, Гараж Пицца "Маргарита"+Мацарелла+Ветчина(Двойная Порция), Новый Восток Кальмар Солено-Сушеный (Шинкованный). Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Савушкин Продукт Сок Яблочный "На100ящий" без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|