Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Панчо Торт Сметанник, Pretto Сыр Рикотта, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Гарнец Нутовая Мука. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Персик, Магнит Слива, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~'s Gewichtsverlauf
|