Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 8,14g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Banana Caturra. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo Mal Cozido, Carne de Panela. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alessandranger's Gewichtsverlauf
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