Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Батон Юбилейный, Сахар, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец, Котлеты куриные. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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