Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Requeijão, Pão de Aveia, Max Titanium Whey, Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Nayna Semente de Linhaça. Mittagessen: Camil Proteína De Soja, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey, Bolo de maçã. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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thaisbunduki's Gewichtsverlauf
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