Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Твердый). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец). Abendessen: Гороховый Суп, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Сливы, Черешня, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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