Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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116,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Chia Seeds with Banana Pudding. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Coffee, Cashew Nuts. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Yasmin Karim 's Gewichtsverlauf
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