Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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107,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3293 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 176,65g | Kohlh: 342,21g.
Mittagessen: Bolo de Fubá, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Adria Folhata, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Paçoca, Sucré Mini Coxinhas. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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CaueGama's Gewichtsverlauf
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