Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Pepaya, Tricks Kimchi Baked Crisps. Mittagessen: Rose Brand Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Dadar, Pisang Mas. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Cenil, Dua Kelinci Tictac, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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