Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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137,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Plus Belegen Kaas 30+, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken. Mittagessen: Liga Proteïne Reep Pinda, AH Galia Cantaloupe Watermeloen. Abendessen: Healthy Hand Frambozen Bavaroise, AH Gebakken Spekjes, Campina Volle Melk, Uien, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Varken Saucijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chili Pepper, Bitterballen, Malibu Rum, Coca-Cola Coca-Cola, AH Mueslireep, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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