Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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121,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 210,58g.
Frühstück: ESN Isoclear Vegan Green Apple, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Alpenmark Maasdamer, miree Französische Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Buttergemüse, Kartoffel-Gnocchi, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Abendessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, RUF Blatt Gelatine, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Banane, Bussy Mix Ice Pops. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Rote Paprika, K-Classic French Dressing, K-Classic Hirtenkäse, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunshinegirl_2024's Gewichtsverlauf
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