Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
100 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2024:
2800 kcal Fett: 101,02g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 378,67g.   Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Trigo & Cia Folhados Doces, Valedourado Leite Integral. Mittagessen: Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Abendessen: Santa Helena Crokíssimo, Contra-filé Grelhado, Cuscuz de Milho (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Passa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Nutablito. mehr...
2436 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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