kokokirby's Notizen, 20 Jul 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
51,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2024:
1342 kcal Fett: 45,33g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 183,95g.   Frühstück: Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: 100% Whole Wheat Pita Bread, Winn-Dixie Creamy Peanut Butter, Apples, Florida Avocados, Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Progresso Tomato Basil Soup, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Great Value California Pitted Prunes, Great Value Vanilla Low Fat Yogurt. mehr...
1256 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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