Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Brownberry Superior Keto Bread, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Great Value Sugar Free Syrup, Strawberries. Mittagessen: Strawberries , Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Golden Star Jasmine Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Soriana Lentejas Cocidas, M&M's M&Ms Minis. Abendessen: Frigo Light String Cheese, Brownberry Superior Keto Bread, Village Hearth Light 12 Grain Bread, Frigo Light String Cheese, Brownberry Superior Keto Bread. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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