Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Земляника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Смак Лаваш по-Деревенски. Abendessen: Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|