Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン ココア. Mittagessen: キウイフルーツ, バナナ, セブン-イレブン 切干し大根煮, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 白和え, ほうれん草のごま和え, ニッポンハム 八宝菜, ご飯, にゅうめん. Snacks/Sonstiges: レモンケーキ, クッキー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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