Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Чай, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Mittagessen: Кофе, Bounty Bounty , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Своя Компания Уха со Скумбрией. Abendessen: Солнцепек Блинчики без Начинки , Vitateka Аскорбинка, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Каша Рисовая, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|