Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 177,33g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Bombbar Topping Малина , Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Запеканка. Mittagessen: Персики, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная Картошка с Грибами, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Котлеты кура+свинка, Байкал Байкал, Картошка Печеная, Эконива Сыр Колыбельский, Слобода Лечо, Слобода Майонез, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Бейгл. Snacks/Sonstiges: Ашан Фундук Жареный, FitnesShock Батончик Глазированный "Яблоко-Корица". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|