Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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63 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Bananes, Fıstık Ezmesi, Alpro Lait d’Amande Grillée , Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Mittagessen: Tomates, Pain Complet, Salade Verte, Freshona Cornichons, Yedoy Hindi Göğsü. Abendessen: Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pomme de Terre, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Courgette, Oignons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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